三伏天将至,夏天不防暑要防寒?不明白的人,赶紧看!

摘要:北京时间2019-07-12 09:49 养生有维为您报道关于【三伏天将至,夏天不防暑要防寒?不明白的人,赶紧看!】的具体情况和说明,让www.myxinge.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

马上就要到三伏天了,外界阳气最盛,湿气最重,也是一年中最热的时节,也是最容易生病的40天,伏天里,可谓暗藏杀机......

三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。

伏,是避暑之意,分为初伏、中伏、末伏。毫不夸张地说,入伏后开始冬病夏调,可以改善身体的许多隐疾,但同样,三伏天“暑邪”盛行,一不留神也容易落下病。

我们看看今年的三伏时间:

2019年三伏天时间表

初伏:7月12日-7月21日 (10天)

中伏:7月22日-8月10日 (20天)

末伏:8月11日-8月20日 (10天)

入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热。进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。

另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。

七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。

入伏后有一个问题一般人都会搞混:“伏天里我们是不是要一心防暑?”

错,正好相反!要一心防寒!

夏天不防暑要防寒?不明白的人,赶紧往下看!

伏天开始,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。

人们在夏季多喜食冷饮,爱吹空调,这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。

很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损,或过于贪凉致外邪入侵所致。

千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒甚至比防暑还重要。

你没听过“冬病夏治”?或者“冬病都是夏天积累的吗?”

这是因为你可能在伏天时期常做以下事情而导致了寒气入体:受凉,如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等,常吃冰凉的食物,如冷饮、冰镇水果等。

三伏天防寒,就看这3招!

第一避免冷风直吹。

无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉,都要避免长时间直吹。夜晚睡觉时,门窗别开小缝儿,以防虚邪贼风。

第二护好两个部位。

咽喉和后心是人体最薄弱的地方,很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位,有助于帮助身体缓冲低温的寒气。

第三饮食注意少寒凉。

要少吃冷饮,尤其是孩子。小孩子阳气正在成长中,过食冷饮,会比成年人受到的损伤更大,易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。


查看更多
日本黄大片免费播放器 黄色片 日本一级特黄大片免色 特别黄的免费大片视频 黄色大片 黄网站 黄色免费网站 黄色电影免费片日本大片,视频,电影,大片,完整版,网站,全过程

实时推荐

交易市场或再现大鱼,他或于欧文再次重聚,60分先生很无助
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 566 1627
越简单越时尚,今夏用T恤+牛仔裤抢镜,杨幂刘雯都爱穿
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 779 6729
心理学:多年不换微信头像的女人,男人轻易别去“撩”
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 837 8627
“2019中国·扬州城市推介暨海外(伦敦)资本对接会”在英举行
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 351 4182
疯狂的莎莎,用时不到23分4:0横扫陈思羽,挺进女单八强
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 337 5837
女神穿搭:年轻自信的紧身裙美女,彰显女性好身姿!
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 495 4366
带我回家:因为我们都有强大的爱在身后支撑,娘娘与流浪狗的故事
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 726 8751
猫为什么看到黄瓜会吓飞?怕的不是黄瓜,怕的是突然出现的东西
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 806 923
总放屁其实要注意:你的身体已经出现问题!不可不重视!
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 858 5150
袁天罡的叔叔袁守城,能把龙王活活算死,为何玉帝却不敢动他
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 113 3528
洞头区供电公司全力筑牢防汛“安全堤”
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 950 7757
跑酷or蹦迪?丨在我们睡觉时,猫咪都在干啥?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 238 871
想要孩子长大有出息,家长就要舍得“用孩子”,如何用才更好?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 989 5295
历史上第一女神算,相术水平不输袁天罡,三大预言至今无解
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 200 3868
旬邑县组织优秀专家人才赴“西迁”参观学习
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 920 7146
“白酒送双,红酒送单”,什么讲究?下次送礼可别送错了
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 584 6703
生态板衣柜颜色太多挑花眼?华杰教你怎么选
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 632 914
2019潮流时尚发型趋势,“c字短发”适不适合大脸女生
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 355 9554
中国最荒凉皇陵,考古专家认定无考古价值,如今沦落成庄稼地
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 438 6647
三国中五大神秘高手,一人让诸葛亮折寿,第一战绩辉煌,无人可及
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 496 7067
「饮品」可口可乐“绫鹰”茶饮登陆中国市场
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 482 6390
这支农业专家团队为洪涝灾后重建献计施策
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 246 5859
纽卡新帅:执教纽卡使梦想成真,会打破所有质疑
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 818 6560
为什么光绪一生独宠珍妃看完这些老照片就明白了,简直惊为天人
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 857 6951
王维唐诗三百首中第5首五绝,20字古诗以问句结束,耐人咀嚼
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 294 7072
助力乡村振兴西南大学社会实践打出组合拳
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 195 2516
德国女子试图用在家打印的假币购买汽车,手法太业余被当场看穿
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 522 9446
此人掉进老虎窝里,老虎不吃他,后来他造就了个史上最长朝代
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 386 8499
鹤城齐齐哈尔增速高于全国实现高质量发展
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 799 6536
失踪133年后被寻回 狄更斯画像将在伦敦重新展出
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 535 9253
永寿县司法局集中对社区矫正人员进行入矫宣告
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 871 9849
除了魏蜀吴,中国还有一个三国时期,最后也是另一个国家出来统一
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 292 1020
小姨子常年口臭,去医院检查才知道,“元凶”竟是它!
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 835 1579
宾夕法尼亚大学录取条件
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 809 1348
《银河补习班》:邓超这一次干得漂亮,他找到了属于他的箭靶子
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 776 2047
金世佳演过的4部电视剧,《爱情公寓》上榜,后三部看过的人不多
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 875 1580
她称得上是最惨女演员,因一部剧迅速爆红,却遭到网友惨骂!
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 864 1635
吴宣仪穿古装参加活动,美得像幅画,却被网友吐槽下巴能戳死人
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 188 9394
江西鹰潭打造智慧新城
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 458 4244
(文化)百集微纪录片《从长安到罗马》将在意大利国家电视台播映
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 886 7749
世卫因埃博拉疫情宣布紧急状态
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 525 2352
污水进管网城乡一个样,烟台全域整治改善农村人居环境
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 482 1104
意副总理迪马约:政府将会存续不与其他政党结盟
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 242 7317
浙江丽水15岁女孩失联9天 失踪前曾跳江被人救起
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 602 2969
暑假防溺水,要“堵”更要“疏”
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 455 4556
微软又向 Chromium 做贡献,让其与 Windows 10 更深地集成
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 912 7319
宾夕法尼亚大学建筑
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:46 752 7661
武磊母队24小时遭双重打击,国脚球星被贱卖,重要一战武磊缺阵
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 632 1753
LOL测试服7月19日:潘森重做皮肤泄露,源计划通行证法球发布
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 250 7871
搞笑段子:老师:你计算好这道题了吗?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 791 8448
祝延平、丁海峰、陈龙三版武松,只有他演出了武松的全部气质
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 632 4569
此国与中国相隔万里,无冤无仇却三次支持日本侵华,后遭亡国之祸
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 501 4873
三伏天,身体5个地方异常“出汗”,需警惕是病变,切莫忽视
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 331 5622
咸素媛做法让婆婆不满,陈华妈妈亲自跑到韩国,偷偷给儿子塞钱!
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 260 5684
爱美女性适合常吃4种食物,补水润肤,排毒抗衰,肌肤水嫩又光滑
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 798 1922
手指突然发麻竟那么可怕,有可能是这10种疾病!
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 721 8492
日本5大好看的催泪动漫电影,《秒速五厘米》上榜,你喜欢看吗?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 912 5646
杨紫旺男主体质?邓伦红了李现火了,为什么第一次合作的他却沉了
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 668 4358
《不可思议的晴朗》开播 青春励志暖心来袭
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 926 2517
优秀!“猪猪男孩”做作业顺手接生7头猪,英语还考了100分
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 787 2870
这里高山菜,坐上早班飞机赴香港
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 580 7911
习近平为何频频“打卡”博物馆
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 178 9547
微软加入XRA,成员包括谷歌、Facebook、HTC 等
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 368 691
宾夕法尼亚大学统计专业
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 425 2776
宾夕法尼亚大学教育学专业
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 579 5773
前皇马中场:门迪可以成下一个罗伯特
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 655 5629
Nature亮点| 关键体内证据证实肠道感染与帕金森病关联
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 227 7022
由于要价太高,贾斯汀
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 279 1204
区税务局与萧山工行开启税银合作新篇章
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 609 6609
选个好时光,来钟鼓楼广场游玩,再领略古人的长安情怀
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 601 7236
李艾在家里录节目,谁注意到她吃饭的时候,保姆坐的位置?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 195 6748
主打均衡牌,不小的体格搭配1.5T发动机,英致U70亮相目录
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 892 4497
缤纷盛夏 清爽密云
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 701 2392
中国移动公布2019年智能家庭网关(10GPON部分)集采候选人:华为、中兴、诺基亚中选
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 90 4603
离婚女人的自述:那个不会烧开水的前夫,二婚后变成了“贤夫”
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 448 4421
亲爱的热爱的:阴差阳错韩商言冷落佟年,梦想成真亚亚情定米邵飞
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 870 3009
高圆圆女儿爆光,长得像赵又廷,一家三口画面温馨十分有爱
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 372 7299
日本动画制作公司遭人纵火致数十人伤亡,作品受中国动漫迷喜爱
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 276 8208
今日环湖赛骑进茶卡盐湖 比赛赏景两不误
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 777 5964
武则天对付情敌的刑罚,不死不残也不伤,如今却成为潮流
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:45 916 1105
拒绝“开门杀”!禅城交警开展文明交通宣传进驾校活动
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 564 9697
导致儿童性早熟的5类食物
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 186 9220
江旻憓击剑世锦赛摘铜 夺港队首枚击剑世锦赛奖牌
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 99 5964
叫詹姆斯的主业是投资,兼职打个篮球
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 542 1606
切尔西铁闸警告兰帕德:球迷对你的耐心只有6个月 阿扎尔能被替代
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 255 3874
上赛季而论 肯巴
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 679 8882
光州世锦赛:男子三米板中国选手包揽冠亚军
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 642 4424
汤普森晒复健照,爱犬抢镜
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 113 1173
玩家打造海盗游戏《ATLAS》最快航线,从南极到赤道仅需12小时
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 241 3723
东鹰所高级合伙人刘效权律师为客户作专题讲座
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 903 2913
村委会想分期还清7000多元欠款 郭刚刚:还要等4年?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 713 1102
不按合同约定办事,京城广厦桃园店是否违约?
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 953 9216
经济实惠的一道家常菜,香味十足,百吃不厌,每次做饭都吃不够
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 910 1300
茴香棚室高产栽培技术
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 921 1070
夏天手上长了小水泡,是湿气重的表现,但也有这2个好处
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 926 9667
向他致敬!福建省委追授杨春同志“全省优秀共产党员”称号
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 840 1209
兰州市住建局约谈元森北新时代施工单位
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 518 3177
足协罚单:苏宁遭重创2将被罚,叶重秋禁赛6场谢鹏飞禁赛3场
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 90 8563
中国足协罚单:谢鹏飞停赛3场,叶重秋停赛6场
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 503 3484
七年级数学暑假复习:方程组与不等式组难题解析
推荐 特别黄的免费大片视频 2019-07-19 09:44 548 2582