豆腐入味的简单做法,酱汁都被吸进去了,特别下饭

摘要:北京时间2019-06-13 01:18 维权骑士品牌馆|健康为您报道关于【豆腐入味的简单做法,酱汁都被吸进去了,特别下饭】的具体情况和说明,让www.myxinge.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

豆腐作为一种养生食品,有清热润燥、帮助消化、增进食欲的功效。是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。两块小豆腐,就可以满足一个人一天钙的需要。豆腐的吃法有千百种,或煎,或煮,或炸。今天分享一款新的豆腐做法,简单的调味就能让人回味无穷。

【材料】北豆腐两大块瑶柱适量【调味料】盐适量薄盐生抽适量鲍鱼汁适量把北豆腐改刀成小块,撒上一点盐腌制一下。

在锅里加一点油,放进豆腐块煎到两面金黄色捞起来。

锅里剩下的油不要清掉,放瑶柱下去煸炒一下

加入少许清水焖5分钟,把瑶柱焖熟加入酱油和鲍鱼汁炒酱汁

下入煎好的豆腐,小火焖1分钟,让豆腐吸收酱汁。

非常入味的瑶柱焖豆腐做好啦。简单的调味就能得到好吃的豆腐,快来尝试一下吧。

【本文作者饮食地图授权维权骑士士值品牌馆】分发


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