入秋风热,孩子咳嗽老不好,多吃此物,润肺止咳,孩子爱吃您安心

摘要:北京时间20191009关于【入秋风热,孩子咳嗽老不好,多吃此物,润肺止咳,孩子爱吃您安心】的具体情况和说明,让www.myxinge.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

黄包袱,包黑豆,尝一口,甜水流。一听这个谜语,小伙伴们是不是想到了黄灿灿的梨。哈妹最喜欢吃的秋季水果就是梨,甘甜汁多,吃一口梨肉的芳香在空气中萦绕!

入秋风热,孩子抵抗力低,很容易引发喝嗽感冒,这是我们多吃梨,可以润肺止咳,孩子爱吃,父母安心。梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;

哈妹分享大家一道双耳酿梨,家里有老人和小孩可不要错过!我们隔三岔五吃一个,身体棒棒精神好。喜欢可以收藏在家做做看你哦!

双耳酿梨

配料:

梨1个、银耳3克、黑木耳2克、枸杞1克、冰糖5克

烹饪步骤:

1.准备好食材。

2.黑木耳提前泡发。

3.银耳泡发撕碎。

4.梨去皮去核。

5.放入黑木耳。

6.放入银耳。

7.加入枸杞和冰糖。

8.上锅蒸10分钟即可。


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